Pourquoi donner du plasma ?
Donner son plasma pour la première fois est bien plus qu’un simple geste de générosité. Chaque don de plasma contribue directement à la fabrication de traitements dérivés du plasma destinés à des patients canadiens atteints de troubles immunitaires et d’autres maladies graves. Ces thérapies permettent souvent de prolonger et d’améliorer la qualité de vie.
En choisissant de devenir un donneur de plasma, vous rejoignez une communauté de personnes engagées, recevez une reconnaissance financière pour votre temps et accédez à des avantages exclusifs qui soulignent votre engagement continu.
Pour les nouveaux donneurs de plasma, cette première étape marque le début d’un parcours porteur de sens. Donner son plasma aide à renforcer l’approvisionnement national en plasma au Canada et permet de découvrir les avantages de donner son plasma — avec la certitude que votre geste sauve des vies.
Pour en savoir plus sur l’impact vital du don de plasma, consultez notre page Pourquoi le plasma est important.
Emplacement
Habiter à moins de 100 km d’un centre de don Grifols
Cette proximité permet des rendez-vous de don de plasma et des suivis en temps opportun. Si vous déménagez au-delà de ce rayon, il peut être nécessaire de transférer votre dossier vers un centre plus près afin de poursuivre vos dons.
Dépistage de santé et examen médical
- Remplir un questionnaire de santé portant sur vos antécédents médicaux.
Ce questionnaire nous aide à repérer toute condition ou médication pouvant influencer votre sécurité ou la qualité du plasma. Des réponses honnêtes sont essentielles. - Réviser le questionnaire avec notre personnel médical qualifié.
Cette évaluation confidentielle confirme vos réponses et vous permet de poser des questions sur la plasmaphérèse et le processus de don de plasma. - Passer deux examens médicaux (analyses sanguines et signes vitaux) sur une période de 26 semaines (6 mois).
Les contrôles réguliers assurent le suivi de votre santé et une qualité constante du plasma. Ces étapes font partie intégrante de l’admissibilité au don de plasma et garantissent un environnement de don sécuritaire et réglementé. Si des valeurs sortent des limites sécuritaires, nous vous indiquerons les prochaines étapes.
Préparation avant le don
- Manger un repas sain et boire suffisamment de liquides avant le don.
Une alimentation équilibrée, riche en protéines, et une bonne hydratation vous placent dans les meilleures conditions pour donner du plasma. C’est un conseil clé pour bien se préparer à un don de plasma. - Aucun tatouage ni perçage au cours des 6 derniers mois.
Cette période d’attente respecte les lignes directrices de santé publique afin de réduire les risques d’infection et répond aux exigences de santé pour le don de plasma. - Bien dormir la nuit précédant le don.
Un repos adéquat favorise une récupération plus rapide. - Ne pas avoir donné de sang au cours des 56 derniers jours.
L’organisme a besoin de 56 jours pour récupérer après un don de sang total.
Processus de don : à quoi s’attendre lors d’un don de plasma
Un premier don de plasma dure environ 2 h 30 à 3 heures, incluant toutes les vérifications de santé et de sécurité. Les visites suivantes prennent généralement environ 1 h 30, puisque seules les étapes de dépistage nécessaires sont répétées. Si vous donnez votre plasma pour la première fois, ce guide vous accompagne à chaque étape du processus de don de plasma.
Santé et nutrition pour les donneurs de plasma
Une bonne nutrition est essentielle pour un don sécuritaire et confortable, et elle nous aide à recueillir du plasma de la plus haute qualité. En suivant ces conseils simples, vous réduirez les reports et rendrez chaque visite plus efficace — particulièrement si vous êtes un nouveau donneur de plasma, si vous donnez votre plasma pour la première fois ou si vous vous demandez comment vous préparer à un don de plasma.
Nutrition avant le don : quoi manger
-
Aliments riches en protéines – Privilégiez le poulet ou la dinde maigre, le poisson, les œufs ou les légumineuses avant votre rendez-vous. Les protéines sont essentielles pour bien se préparer à un don de plasma.
-
Choix riches en fer – Intégrez des aliments riches en fer comme la viande rouge maigre, les épinards, le chou frisé ou les céréales enrichies la veille du don. Un apport adéquat en fer aide à maintenir un taux d’hémoglobine sain et réduit les risques de report.
-
Hydratation – Buvez beaucoup d’eau (environ 355 à 710 mL) 30 à 60 minutes avant votre arrivée. Une bonne hydratation est l’une des étapes les plus importantes pour préparer un don de plasma : elle facilite l’accès aux veines et accélère la récupération.
Aliments et substances à éviter avant le don
-
Alcool et caféine – Évitez le café, les boissons énergisantes, la bière ou le vin avant et après le don. L’alcool et la caféine peuvent déshydrater et réduire l’absorption du fer.
-
Aliments gras ou frits – Évitez la restauration rapide, les sauces lourdes et les aliments frits le jour du don. Une forte teneur en gras dans le sang peut rendre la collecte de plasma moins efficace.
-
Produits du tabac – Fumer juste avant votre visite peut contracter les vaisseaux sanguins et compliquer l’insertion de l’aiguille. Abstenez-vous pendant au moins 30 minutes avant le don.
Soins après le don et récupération
-
Se réhydrater et refaire le plein d’énergie – Buvez de l’eau dans la première heure suivant le don et prenez une collation.
-
Repos et surveillance – Allez-y doucement pendant les heures suivantes : évitez l’exercice intense ou de lever de charges lourdes jusqu’à un rétablissement complet.
-
Quand demander de l’aide – En cas d’étourdissements persistants, d’ecchymoses excessives ou de symptômes inquiétants, communiquez avec votre centre de don. En situation d’urgence, composez le 9-1-1.
Prêt à combiner bonne nutrition et action qui sauve des vies ? Prenez votre premier rendez-vous de don de plasma dès aujourd’hui. Visitez notre page Trouver un centre de don.
Planifier un second don
Pour devenir donneur de plasma, vous devez effectuer un deuxième don dans les six mois suivant le premier. Deux séries de tests de plasma et d’examens de santé sont requises. Après votre premier don, assurez-vous de planifier votre deuxième rendez-vous auprès de votre centre de don de plasma local.
Témoignages de donneurs
“Le personnel est fantastique. Ils sont si gentils et se soucient toujours de votre confort.”
“Les gens me demandent pourquoi [je donne du plasma] et je dis 'Pourquoi pas ? J'aide quelqu'un.'”
Foire aux questions – Devenir donneur de plasma
Le plasma est la partie liquide et claire du sang. Il est prélevé lors d’un processus appelé plasmaphérèse, qui sépare le plasma et retourne les globules rouges au donneur. Le plasma est riche en protéines essentielles et en anticorps, utilisés pour fabriquer des traitements vitaux destinés aux personnes atteintes de déficiences immunitaires et d’autres problèmes de santé graves.
Les patients souffrant de troubles du système immunitaire et d’autres maladies graves dépendent de thérapies dérivées du plasma pour maintenir leur santé et leur qualité de vie.
Donner du plasma est un moyen concret de sauver des vies et de soutenir des patients partout au Canada. En plus de l’impact humain, les donneurs reçoivent une indemnité pour chaque don et peuvent être admissibles à des récompenses pour donneurs.
Vous pouvez donner du plasma si vous êtes un adulte en bonne santé, âgé de 17 à 68 ans, pesez entre 50 et 180 kg, habitez à moins de 100 km d’un centre Grifols et répondez aux critères d’admissibilité, incluant la présentation d’une pièce d’identité et la réussite d’un dépistage de santé. Le centre de l’Université du Manitoba à Winnipeg exige un âge minimum de 18 ans.
La première visite dure environ 2 h 30 à 3 heures et comprend l’inscription, le dépistage et la plasmaphérèse. Les visites suivantes sont plus courtes, généralement 1 h 30 à 2 heures.
Non. Des milliers de personnes donnent du plasma en toute sécurité chaque jour. Le don se fait dans un environnement stérile et contrôlé, par une équipe médicale qualifiée, conformément aux réglementations de Santé Canada. Grifols utilise du matériel stérile à usage unique, éliminé immédiatement après chaque don.
La plasmaphérèse est le procédé qui sépare le plasma des globules rouges. Le plasma est recueilli et les globules rouges sont retournés au donneur, ce qui rend l’expérience douce et efficace.
Si vous vous sentez étourdi ou indisposé pendant le don, informez immédiatement le personnel. Après votre retour à la maison, communiquez avec votre centre de don ou votre médecin si des symptômes apparaissent. En cas d’urgence, composez le 9-1-1.
Vous pouvez donner du plasma deux fois par période de sept jours, avec au moins une journée entre les dons.
Vérifiez votre admissibilité en ligne, créez un profil de donneur et réservez votre rendez-vous via notre portail, ou communiquez avec le centre Grifols le plus proche pour planifier votre don.
Tous les dons sont testés pour le VIH, l’hépatite B et l’hépatite C à l’aide de la technologie NAT (tests d’amplification des acides nucléiques), qui détecte les particules d’ADN ou d’ARN des virus. Chaque don est aussi analysé pour détecter les anticorps produits par l’organisme en réponse aux infections.
Toute personne dont le test est positif pour le VIH, l’hépatite B ou l’hépatite C est orientée immédiatement vers un médecin ou une clinique pour un diagnostic et un suivi. Elle est aussi définitivement exclue du don de plasma et inscrite au Registre national d’exclusion des donneurs, conformément aux règles de sécurité.
Oui. Les centres de plasma Grifols sont entièrement agréés par Santé Canada et opèrent selon des normes strictes.
Vous devez attendre quatre mois après un tatouage ou un perçage avant de pouvoir donner du plasma.
Non, temporairement. Vous n’êtes pas admissible pendant la grossesse et pendant six mois après l’accouchement. Après cette période, vous pouvez donner à nouveau.
Certaines conditions, comme la fibrillation auriculaire, un antécédent de crise cardiaque, des troubles de la coagulation, la MPOC ou la sclérose en plaques, peuvent entraîner une exclusion temporaire ou permanente.
Oui. Les voyages à l’extérieur du Canada, des États-Unis et de l’Europe sont évalués afin de déterminer l’admissibilité au don.
Oui, certains vaccins nécessitent une période d’attente temporaire. Il est recommandé de vérifier avec votre centre de don.
Non. Il n’y a aucune obligation de fréquence. Vous pouvez donner aussi souvent que vous le souhaitez, dans les limites permises. Que ce soit une fois par mois ou deux fois par semaine, chaque don aide des patients. Donner plus souvent permet simplement d’accumuler des récompenses plus rapidement.
Avertissement :
La rémunération peut être modifiée sans préavis.
Le centre de l’Université du Manitoba à Winnipeg applique un modèle d’indemnisation différent.
Trouver un centre de don
Localisez facilement un centre de don de plasma certifié Grifols près de chez vous. Réservez votre rendez-vous en ligne, vérifiez les horaires et renseignez-vous sur la compensation des donneurs à travers le Canada.